绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动在昆明启动

　　原标题：“阳光心灵 职场同行”绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动在昆明启动

　　本网讯   为了让更多的职场人群关注自身的心理健康，由中华医学会精神医学分会、人民日报社《健康时报》发起，灵北公司支持的“阳光心灵，职场同行——绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动”于 10月29日在昆明启动，并在昆明红云社区举行了2019年世界精神卫生日悦来学院讲座。此次活动特别邀请了昆明医科大学第一附属医院主任医师、教授刘芳给社区市民进行了压力与健康的科普讲座，帮助大家识别情绪上的问题，提高职场人群对于抑郁症的关注和认知度。

　　“抑郁焦虑可以有效防治，需要及早评估、积极治疗;适度运动有益情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。”讲座结束后，刘芳教授为市民普及精神卫生与心理健康知识，引导大家正确认识精神心理问题，掌握预防与康复方面的科学知识，远离疾病困扰。在义诊环节，还为市民提供了精神疾病、心理健康、睡眠等常见问题的诊疗。

　　早期识别抑郁症

　　“抑郁”作为一种情绪状态，像喜怒哀乐一样，每个人都会出现，往往通过自我调节就会自行消退，不影响正常生活。但是作为一种精神疾病领域的常见病，“抑郁症”是抑郁障碍的一种典型状况，是包含情感、躯体和认知症状在内的多维障碍。

　　“如果出现心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感到悲观失望等表现，甚至有自伤、自杀的念头或行为，持续存在2周以上，就要警惕患有抑郁症的可能。这时如果工作、学习、生活也因此受到不同程度的影响，应及早前往精神专科医院或综合医院的专科门诊进行正规诊疗。”刘芳教授提醒。

　　在抑郁症的三种表现症状上，目前公众的了解更多地局限在情感症状，很多抑郁症患者有躯体症状表现，但是，躯体症状常常掩盖原有疾病，使临床医生不易及时做出抑郁症诊断，影响抑郁症的就诊率、检出率以及早期诊断。

　　刘芳教授特别提醒，要警惕抑郁症的认知症状对日常工作学习生活带来的影响，认知症状的表现比如：记忆力下降(“我什么都记不住”)、注意力下降(“我工作时总是走神”)、执行功能受损(“我犹豫不决、难做决定”)、精神运动速度减慢(“我反应慢，总是跟不上别人的思路”)等。认知症状可早于抑郁症的其他症状出现，而且认知损害会严重影响患者的社会功能。

　　多方共同关注职场人群心理健康

　　令人欣慰的是，伴随各方的关注和努力，包含抑郁症在内的心理健康问题得到了越来越多的关注。加强对抑郁症等精神疾病的防治已得到政府高度重视，被明确列入《“健康中国”2030》《健康中国行动(2019—2030年)》中。医学团体、医生、媒体都积极参与到精神疾病的预防、控制和科普的队伍中，营造了良好的关注精神疾病的社会氛围。

　　作为此次项目的支持方，灵北公司是一家专注于发现和开发脑部疾病创新治疗方案的全球制药公司。自90年代末进入中国以来，灵北以不断改善患者的生命质量为己任，一直致力于精神和神经系统领域的知识普及和教育，推动了诸多项目，包括国际专家学术会及巡讲、患者教育项目、 “中国神经精神疾病周”、数字教育平台“心灵神汇”等等。在抑郁症方面，由灵北中国发起的“悦来阳光”公益项目，通过面向公众的疾病科普教育，进一步向公众普及抑郁症常识，推动患者了解心身疾病知识，遇到问题及早就医、科学就医，学会自我管理，提高公众的心身健康水平。

　　灵北中国总经理戴麓然(Lorena Di Carlo)表示: “灵北公司非常重视精神疾病领域的教育工作，灵北致力于与所有相关方合作，促进精神卫生领域的更好发展，为抑郁症患者带来更好的治疗和关爱，改善他们的生命质量。希望通过我们的不懈努力，帮助每一位患者恢复脑部健康，达到最佳治疗结局并回归他们的正常生活工作，使每个人成为最好的自己” 。(尹武恋)